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Glosario de términos de gestión de recursos humanos y prestaciones para empleados

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Salud y bienestar de los empleados

La salud y el bienestar de los empleados se refieren al bienestar físico, mental y emocional de las personas en un entorno laboral.

Abarca iniciativas y programas para promover estilos de vida saludables, prevenir enfermedades y lesiones y ayudar a los empleados a gestionar el estrés y mantener el equilibrio en su vida profesional y personal.

¿Qué es la salud y el bienestar de los empleados?

La salud y el bienestar de los empleados abarcan las estrategias, programas e iniciativas que las organizaciones ponen en práctica para promover y apoyar el bienestar físico, mental y emocional de sus empleados. Esto incluye reconocimientos médicos, programas de fitness, recursos de salud mental y técnicas de gestión del estrés.

¿Qué son los programas de salud y bienestar para empleados?

Los programas de salud y bienestar de los empleados son iniciativas estructuradas introducidas por las organizaciones para apoyar y mejorar el bienestar de sus empleados. Pueden incluir clases de fitness, recursos de salud mental, exámenes médicos, apoyo nutricional y talleres.

Un programa de salud y bienestar de los empleados bien ejecutado puede mejorar directamente la moral, reducir el absentismo y crear una cultura del cuidado.

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¿Cuáles son los beneficios de los programas de salud y bienestar de los empleados?

Los beneficios de los programas de salud y bienestar de los empleados se extienden tanto a los individuos como a la empresa.

Mejora la concentración, los niveles de energía y la productividad
Reduce los días de baja por enfermedad y los costes sanitarios
Aumenta la satisfacción y la retención de los empleados
Mejora la cultura y la colaboración en el lugar de trabajo
Refuerza la marca del empleador y la contratación

¿Por qué son importantes los programas de salud y bienestar de los empleados?

La importancia de los programas de salud y bienestar de los empleados radica en su capacidad para prevenir el agotamiento, reducir las enfermedades crónicas y apoyar la salud mental de los empleados. Demuestran a los empleados que se valora su bienestar, lo que genera lealtad y confianza a la vez que ayuda a las empresas a cumplir sus objetivos de rendimiento y sostenibilidad.

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¿Cuáles son algunas ideas eficaces para los programas de salud y bienestar de los empleados?

Las ideas de programas de salud y bienestar para empleados pueden personalizarse en función del tamaño del equipo y del presupuesto. Los más populares son:

Retos de recuento de pasos o competiciones virtuales de fitness
Sesiones de yoga o atención plena in situ
Boletines mensuales sobre salud o seminarios web
Evaluaciones ergonómicas y bipedestadores
Jornadas de salud mental y talleres de resiliencia
Sesiones de terapia gratuitas o subvencionadas
Aperitivos saludables en la sala de descanso

¿Cuáles son algunos consejos de salud y bienestar de los empleados para la vida laboral diaria?

Unos sencillos consejos de bienestar pueden ayudar mucho a mantener a los empleados física y mentalmente frescos.

Hacer pausas regulares para estirarse o caminar
Manténgase hidratado durante todo el día
Establecer límites digitales fuera del horario laboral
Practicar la respiración profunda en los momentos de mayor estrés
Organizar los espacios de trabajo para mejorar la postura y la comodidad
Elegir opciones nutritivas para el almuerzo
Utilizar regularmente los recursos de bienestar de la empresa

¿Cómo crear una estrategia sólida de salud y bienestar para los empleados?

Una buena estrategia de salud y bienestar de los empleados debe ser integradora, basada en datos y flexible.

Empezar con encuestas sobre la salud y el bienestar de los empleados para determinar las necesidades.
Alinear los objetivos de bienestar con la cultura de la empresa
Incluir a los líderes en las conversaciones sobre salud
Ofrecer una combinación de programas de bienestar físico, mental y financiero
Seguimiento de los avances y adaptación continua de la estrategia

Encuestas sobre el pulso de los empleados:

Se trata de encuestas breves que pueden enviarse con frecuencia para comprobar rápidamente lo que piensan sus empleados sobre un tema. La encuesta consta de menos preguntas (no más de 10) para obtener la información rápidamente. Pueden administrarse a intervalos regulares (mensual/semanal/trimestral).

Reuniones individuales:

Celebrar reuniones periódicas de una hora de duración para mantener una charla informal con cada miembro del equipo es una forma excelente de hacerse una idea real de lo que les pasa. Al tratarse de una conversación segura y privada, te ayuda a obtener mejores detalles sobre un asunto.

eNPS:

eNPS (employee Net Promoter score) es una de las formas más sencillas y eficaces de evaluar la opinión de sus empleados sobre su empresa. Incluye una pregunta intrigante que mide la lealtad. Un ejemplo de preguntas de eNPS son ¿Qué probabilidades hay de que recomiende nuestra empresa a otras personas? Los empleados responden a la encuesta eNPS en una escala del 1 al 10, donde 10 significa que es "muy probable" que recomienden la empresa y 1 significa que es "muy improbable" que la recomienden.

En función de las respuestas, los empleados pueden clasificarse en tres categorías diferentes:

Promotores
Empleados que han respondido positivamente o están de acuerdo.
Detractores
Empleados que han reaccionado negativamente o no están de acuerdo.
Pasivos
Empleados que se han mantenido neutrales con sus respuestas.

¿Qué es el mes de la salud y el bienestar de los empleados y cómo celebrarlo?

Muchas organizaciones suelen celebrar en mayo o junio el mes de la salud y el bienestar de los empleados, dedicado a concienciar sobre el bienestar en el lugar de trabajo. Es una gran oportunidad para organizar actividades como:

Retos y talleres de bienestar
Exámenes médicos y clases de gimnasia
Oradores invitados sobre salud mental o nutrición
Voluntariado en equipo o paseos por la naturaleza
Reconocimientos a los campeones del bienestar en el lugar de trabajo

¿Cómo pueden las encuestas sobre salud y bienestar de los empleados contribuir a mejorar los programas?

Las encuestas de salud y bienestar de los empleados son herramientas que se utilizan para recabar opiniones sobre las iniciativas de bienestar actuales, recoger sugerencias y evaluar el bienestar general de los empleados. Estas encuestas ayudan a los equipos de RR.HH:

Identificar lagunas en los programas existentes
Medir la participación y la satisfacción
Priorizar nuevas iniciativas
Adaptar los esfuerzos de bienestar a los distintos equipos
Mejorar la transparencia y la comunicación bidireccional

¿Cuáles son algunas ideas de bajo coste para la salud y el bienestar de los empleados de equipos pequeños?

Incluso con un presupuesto limitado, los equipos pequeños pueden poner en marcha iniciativas de bienestar de gran impacto.

Inicie reuniones a pie o sesiones de intercambio de ideas "sin silla".
Compartir ideas de recetas saludables a través de un canal de Slack
Organice un "momento de bienestar" semanal por videoconferencia
Asociarse con gimnasios o aplicaciones locales para obtener descuentos
Celebrar los logros en materia de bienestar (pasos dados, agua bebida) en las convocatorias de equipo.

Estas ideas hacen que la salud y el bienestar de los empleados sean accesibles y agradables sin necesidad de grandes inversiones.

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